1. 如果每一个名人栏目都是去谈名人的成长历程，就是在复制垃圾。成长历程是谁都可以说的，而谈一个人的专业能力就并非每一个人都能做到的。
2. 破坏是很容易做到的，欣赏是需要功力和眼光的。
3. 无论时代怎么进步，人们从内心来说都是追求幸福、美满长久的爱情的。秘诀就是需要靠夫妻双方去添砖加瓦。
4. 对婚姻人们基本上没有信心，但是人们对爱情有信心，爱情是幸福的，婚姻就未必是幸福的，只不过是在一起搭伙过日子。
5. 婚礼是人一生中最美妙、最浪漫、最幸福的时刻，但是幸福不会在那一刻定格，婚礼之后，人们面对的是重复而又单调的生活。
6. 节目可以复制，风格无法克隆。
7. 我的主持理念，倾听，共鸣，再倾听。
8. 我想做这样的女人，清高里透着善良，优雅而不失纯朴。
9. 心里有花，才会盛开在脸上。
10. 我幸福的秘诀，让心灵属于自己。
11. 敏感的女人注定拥有，深刻的痛苦，丰富的幸福。
12. 谈话是一种能力，更是一种境界。
13. 幸福的女人，心中没有皱纹。
14. 如果可以选择生命，我愿是远山倾泻的流云。
15. 两个人在一起如果情感是一个沙漠，两个人如坟墓里的幽灵，有什么意思，我宁可要一个人的绿洲。
16. 一个好的主持人，要让自己的提问落地，生根开花。
17. 传媒人都要走自己的创作之路，不要去学别人。只要有了个性，才会有生命;没有个性，任何创新都不存在。
18. 所有搞创作的人，要找到自己的优势所在、个性所在，这样你才能找到自己的创作之路。还有就是不断的学习。
19. 如果每个人都把自己的工作不仅仅看成是饭碗，更是一份热爱的话，那工作起来乐趣就会很多。
20. 女人需要爱情，更需要忠实于爱情，但我们却不能把幸福拴在一个男人身上。一个女人要有自己的事业，要有贤德的内心，要有自己的情趣爱好和朋友圈，要有健康的身体、畅快的笑声、亲密的知己，更要有独特的眼界，这样的女人才是幸福的女人。
21. 过去我们总把幸福当成一件非常宏大的事情来追求，那种幸福感很难获得，其实幸福很微小，时刻都弥漫在我们身边，只是看你是否善于发现。
22. 今天的社会太浮躁，有太多的机会、太多的诱惑，我们不缺乏有天赋的人，我们缺乏有责任心的人。
23. 主持人这三个字中有了人字，就赋予这个职业更浓郁的人性色彩，因此这个职业的从业人员越有人性魅力就越成功。
24. 读书如种树一样，别指望它一下子长成参天大树，每天让它接受阳光，我们也别指望通过短时间的读书一下子成为一个学者，或者是知识如此丰富，但是我们应该利用时间，每天挤出一点时间来读书，可能在不知不觉当中发现自己越来越聪明了，越来越成熟了。
25. 读书可以开启人的心智，可以帮助打开通向已知世界和未来世界的闸门。一本书可能会影响一个人的言行。
26. 读书的人只有读到了一种境界的时候，才能读到书的快感，才能品到读书的品位。
27. 情感生活是人生的一个很重要的组成部分，我从来不觉得谈家庭、情感就是八卦，人们把八卦这个词给弄得不明白了，捕风捉影那是八卦，低级趣味那才叫八卦。
28. 你要想工作就一定有付出，而且这种付出是需要有一定的人生追求和有一定专业技能，还要有你对生活的热爱。
29. 这个时代人们对花瓶的理解是新的含义，我觉得女人在你的一生中就应该有花瓶的阶段。但是有的花瓶是易碎的，而有的花瓶是坚实的。每个女人都应该让自己成为实心花瓶。
30. 能够上我们这里来做节目的人，都是对我们节目的捧场。所以，我们一定要用一种不卑不亢的态度，把他真正的专业能力和人品特质介绍给观众。
31. 女人可以在岁月中老去，决不能在婚姻中枯萎。