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高中学生:面对问题不要害怕和逃避

2014-01-06

高中学生:面对问题不要害怕和逃避

杨老师:

您好!最近总觉得干事没劲,不想读书,对于生活的事很迷茫,不知道方向。我不想一直颓废,想好好把握高中,可害怕以后要面对的社会。而且有种患得患失的感觉,觉得平时再努力。但考试时诺考砸了,一切似乎都没了。并且觉得平时记得再牢,可考试时又会忘记,所以对平时学习似乎有点提不上心。而且我总是无法按照自己的计划,无法完成应该要做的事,总是爱拖到以后。我总是刚开头有斗劲,而后不了了之,想克制自己却总是一塌糊涂。面对问题会害怕,会逃避。我想改变自己,请您帮助我。


这位同学:

您好!首先我要给你说一说学生的任务——学生的任务是从儿童时代走向成人社会。换句话说,学生的任务就是通过各种科学文化知识的学习和积累,学会组织和利用知识,培养创新思维能力和幸福愉悦和快乐的在这会上生存的能力;多参加人际交往和社会实践,学会组织和利用众人的智慧与力量,培养超越自我适应社会的能力;多结交朋友,学会与同性/异性相处以及爱与被爱,进而发展和培养尽义务、负责任、享幸福、获照顾的对等的友情/亲情实践能力。要圆满完成这些任务,最关键的就是习得走向成功的思维——凡事尽到自己最大的有效的努力,向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘——以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质。DJ舞曲

其次,我要告诉你的是——我们做什么事,不要总是考虑会不会成功,我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心,以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘,成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前,我们都不知道未来会怎样,命运怎么安排,我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌,而打牌的是我们自己。做任何事情说白了就是我们手中的一沓牌而已,是你玩它,不是它你您,所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩这沓牌。

再次,你说“我总是无法按照自己的计划,无法完成应该要做的事,总是爱拖到以后”,这是因为你觉励志创业得此时此刻立即就做必将来做来的痛苦,所以你就把现在要做的事情推到了将来。如果你换一个角度来对待,即此时此刻立即就做是愉悦和快乐的,将来做是痛苦的,那么你就会立即去投入行动。另外,你不能执行自己的计划是可以问自己两个问题——一是应该要做的事和玩乐两个比起来哪个会让我获得更大的快乐,哪个会让我功成名就拥有更大的前途,哪个会让我一事无成拥有悲惨的命运?二是此时此刻我要做什么才能获得长久的幸福和快乐。这是后我们趋乐避苦的本能就会引导我们做出理智的选择,当我们战胜了玩乐而高效率的完成了应该要做的事之后,我们就会获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验。这种快乐和喜悦的情绪体验以及经验反复的获得以及积累,它就会变成我们把握自身行动,引导我们走向成功的指针。所以只要我们坚持以理智的选择去行动,并不断获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验的积累,那么养成持久不懈努力达成目标、计划、心愿或理想的习惯。小四经典语录

下面我把自己所写的《如何培养毅力》附于下,共您参考:

毅力是一种习惯,可以养成。

1、计划与检讨:制定并执行一个充满工作以外的时间的、切实可行的计划;检查计划执行情况【完成则奖励;完不成分析原因:如此每天反复,用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来,你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

6、在成功学上一条重要定律说“你并不是你想象中的那样,而你却是你所想的”,它与爱迪生的这里名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢?”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇,你输入什么信息,它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力,一定会取得优异的成绩,那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为,让你向得优异成绩的方向发展,那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力,当然成功也就会紧随你的行动向你走来

7、把自己的学习计划告诉同学、朋友、老师和家长,这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己,进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。每天上床之前检查自己的计划完成情况,如果自己完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。反之就给予自己否定和惩罚,并立即补上没有完成的计划。如此每天反复,用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。

8、坚信自己,经过努力,一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理,它是说,当一个人坚信某件事要发生的时候,我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息,而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心,我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来,那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

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