提高你的魅力商数

你一定注意到，某些人就是特别有吸引力，他们到哪里都大受欢迎。仿佛只要他们登高一呼，事情就已成功了大半，他们坐在哪儿都很耀眼谁都喜欢和他们交朋友；在两性关系中，也总是如鱼得水，很能吸引异性。简单说，这些人就是CQ高。所谓的CQ，指的是魅力商数（Charisma Quotient），也就是魅力的智商。

最早深入剖析魅力这观念的德国社会学家马克斯韦伯分析这种人的特征包括：不平凡、有特别恩赐、能证明自己与众不同，具英雄色彩、有追随者、具革命色彩等六种。

美国加州大学的里吉欧曾对魅力商数进行了广泛的研究，他将魅力分解为六项元素：情绪表达力、情绪敏感度、情绪控制力、社交表达力、这交敏感度和社交控制力。也就是说，魅力的核心是情绪及社交。情绪商数就是人人熟知的EQ（Emotional Quotient），社交商数通常以SQ（Social Quotient）来解释。要累积魅力商数，有四招不可少：

⑴拍摄和记录自己的活动：魅力是可以训练的，而且短期就可奏效。里吉欧就建议，把自己的活动拍摄下来，仔细研究你的面部表情及其代表的含义，并学习如何表达面部表情及肢体语言。同时利用角色扮演的游戏，学习在各种社交场合都能收放自如。

⑵参加各种训练魅力的社团：现在各大专院校和高中都有林林总总的社团。年轻学子可考虑多参加戏剧社，学习更好的自我表达方法；或是摄影社，学习更准确地捕捉表情；或是心理成长研习班，学习更自然地分享自己，并扮演各种角色和了解他人的角色。

⑶善用渴望培养能力：里吉欧博士建议，想要有魅力的人，一定要渴望（DESIRE）去接受训练以培养魅力。他DESIRE的各个字母提出六个法则，以下是针对他的观念所提出的建议：