1不说”不可能”三个字。
2凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3遇到挫折对自己大声说：太棒了。
4不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5凡事先预定目标，并且尽量别作”梦想版“
6凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7六点优先工作制，每一分，每一秒，都用一做事情。
8随时用零碎的时间（比如等人排队）做零碎的小活。
9守时
10写下来，不要太依靠脑袋记忆。
11随时记录灵感。
12把重要的观念方法写下来，并贴起来以随时提示自己。
13走路比平时快走路时脚尖稍用力推进肢体……
14每天出门前照镜子，给自己一个自信的笑容。
15每天自我反省一次。
16每天坚持一次运动。
17听心跳1分钟，指在做重要事前，疲劳时，想生气时紧张时。
18开会坐在前排。
19微笑
20用心倾听，不打断对方说话
21说话时，声音有力感觉自己声音似乎能产生有感受染力的磁场。
22同理心，说话之前先考虑于对方的感觉。
23每天有意识真诚地赞美别人三次以上。
24及时写感谢卡哪怕是用便筏写。
25不用训斥，指责的口吻跟别人说话。
26控制住不要让自己做出认为自己辩护的第一反应。
27每天多做一份”份外事“。
28不管任何方面每天必须至少“进步一点点”