一个30+女孩的疯狂试验：如何用30天改变人生

一个30+女孩的疯狂试验：如何用30天改变人生

文/黄凯莉

几年前的一天我从一家外企辞职，当天半夜我与好友去吃羊肉火锅。羊肉吃得正起劲儿，朋友突然对我来了一句：你现在就是一个大Loser，没钱没男人，有的就是一脸青春痘和一个巨大无比的胃！我一激动，把筷子里的羊肉丢回锅里，对她说：Shut up！！！不是老娘我找不到，老娘要找，30天给你找到！

朋友说，可以，谁输了，30天后老地方请客。

我说一言为定。

第二天我早上醒过来，哑巴巴地望着天花板，特别后悔。30天，我要到哪里才能找一个男朋友呢？

我读书算不上学霸但成绩还算优良，工作上业绩也一直不错，这说明我的智商和情商都是可以的，那怎么在遇到个人问题的时候就没辙了呢？

我觉得，这不符合逻辑。

要是我把这个人问题当作一个工作项目来做，会不会成功？我曾经的工作是品牌营销，就是把产品包装定位之后卖给目标客户。如果我把自己当作一个产品来包装，包装完了之后卖给目标客户，而这个目标客户就是我将来的男友，是否能够行得通？

于是，我决定做一个30日的社会实验，用科学和商业策略探究30日找到男友的可行性。

30日实验开始的第一天我做了一轮深入的市场调研。市场调研的目的是为了了解目标客户群体的终极需求是什么。我开始询问周围的男性朋友，他们眼中的完美女人的标准有哪些。

同时，我阅读了大量的科学文献，包括生物，心理和社会学等等领域。

最后总结出了完美女人的三大黄金定律：性感，有趣，体贴。为了快速变成那个完美女人，我开始停止吃垃圾食品，每天早睡早起，保养皮肤，锻炼身体。同时我开始学会变得更加幽默，有同情心，我开始学着如何去关心别人

但我发现，光知道这些定律，甚至成为这样的女人还是远远不够，因为残酷的现实是，满足这三个标准的完美女人太多太多，我如何把自己和其他人区分开来，我的特别之处又是什么？

那个时候我特别迷恋一项运动，叫水下曲棍球，就是在水底下打曲棍球，我相信别说是玩过这项运动，就算是听过这项运动的人都特别少。

于是我和别人介绍自己的时候，就介绍自己是喜欢打水下曲棍球的黄凯莉。而不是无业游民黄凯莉，或者某某公司的小白领黄凯莉。那样别人就更容易记住我。

找到自己的特殊定位之后，接下去的问题就是到哪去遇到我未来的男朋友。

到底他是宅男一个，终日在家打游戏

还是在健身房练他的肱二头肌

在酒吧和朋友喝酒？

还是在陌陌上约炮？

理解了这些行为模式之后，再有的放矢地去预测，概率就会增加很多。

我是个热爱运动的人，所以我也比较欣赏喜欢运动的男生，我所在的健身房里有50%以上都是男士，而且很多单身，但是我发现他们基本都不是直的。

我就纳闷，热爱运动的直男都在哪呢？后来我发现直男不去健身房，直男都是邀上三五好友，在周末或下班后组队去踢足球打篮球。于是我就找到了这样的社区，一到周末我就去看他们踢足球或打篮球给他们当拉拉队。最后，到30天的时候还真的在打网球的时候给我找到了自己心仪的男友。

但，这不是故事的结尾。

美国诗人作家Maya Angelou说：People will remember you bcz the way you make them feel.

中文的意思是人们只会记住你的存在对他们自己产生的影响，换句话说人们并不会记住你的所作所为，他们只会记住你的作为在他们自己身上留下的烙印。

当我看到这句话时，我意识到，这个30天的过程，其实和找不找得男友，甚至和那个男友本身已经关系不大了，因为这30天是一个关于自我改变和进步的旅程。

我注意到这短短30天中发生在我自己身上的变化，我变得更加健康，更加乐观，更加自信，青春痘没了，就连常年超标的胆固醇也下降到了正常水平。最重要的是，我发现我人生第一次，有了彻底爱上自己的感觉这种感觉真的特别奇妙。

我讲这个故事的目的，是鼓励大家多去谈谈恋爱，谈恋爱的目的不是为了别人，而是为了每一天不断地变成更好的自己，每一天更多地爱上自己。

后来，我遇到很多女性朋友问我问题。

他为什么老是玩暧昧，到底是什么意思？

他不愿意带我见父母，是不是根本不想结婚？

他不让我看手机，是不是在外面有小三了？

说真的，我不知道怎么回答。因为事实是，我并不是一个情感专家。

我开始思考，为什么女性总有那么多感情困扰，而男性相对就比较少？后来我读到一篇哈佛大学的心理学论文，他说，80%女性的自尊和快乐源泉是主要来自于男人对她们的看法，而80%男性的自尊和快乐源泉主要是来自与对世界的改变和职业的成就。

所以这中间有个差异，这个差异就是男人往往把事业和自己人生激情放在第一位，而女人则是把男人放在第一位。所以当然，女性的感情困扰要比男人多的多。

为此我提出一个假设，如果女人也可以和男人一样，让自己的自尊和快乐源泉从男人身上转换到自己的人生激情上，是不是我们的情感困扰就不会有那么多？这样的思维转变是不是能够从此让我们变得更快乐？

于是有人看到这个假设后对我说：

你说的我都懂！人人都在谈梦想谈激情，Stevejobs在谈，马云在谈，全人类都在谈，但是又有多少人像他们那么幸运地找到了呢？我告诉你，我想了整整32年，都还没想出来自己要干嘛！而且就算找到了又怎么样呢？我没钱，没时间，有的就是生活压力和诸多无奈。根本就是无从下手。

女性精神领袖，Marie forleo曾经说过一句话：The only way to find true passions in life is thru engagement instead of thinking.

中文意思就是说，激情和梦想不是想出来的，一定是实践出来的。所以，别说是想了32年，就算想100年也想不出来。因为只有当不断地尝试，真正去体验，才能真正知道自己要什么，不要什么。

在开始男友实验的时候，我纯粹是把它当做一个有趣好玩的项目，我开始每天写3000字左右的博客，记录当天的趣闻，到后来我越写越喜欢越写越兴奋，30天之后它们能够成为一本近10万字的书。

我惊讶地发现，从0到1的距离，竟然就只有这短短的30天，而且一旦跨出了这最艰难的一步，后面的一切都变得柳暗花明。受此启发，我在网络社区里发起了一个票选，就是如果我给你30天的时间，不用考虑任何其他因素，在这30天里，你最想有什么体验？

在短短一个月里，我收到了上千个回复：

拥有完美身材

做一个甜品师

学会开飞机

学会一门乐器

做30天DJ

环球旅行

等等等等，各种各样的梦想清单，当我看到这些回复，特别感动，原来大家都是那么有梦想。

为此，每30天在这些投票中选一个有趣的主题，亲自上阵去做这个实验，并每日同步分享在网络上。我想用这种特殊而有趣的方法去证明，从0-1远远不如想象中的那么难；我想去鼓励所有的人，如果我可以，那么你也可以。

年初的时候我在巴厘岛过了30岁生日。那天我和一群好友在海边玩冲浪练瑜伽，阳光明媚，大海湛蓝，数不清的新鲜热带水果和各国冲浪帅哥美女，好友还特地给我准备了香槟和一个特别大的生日蛋糕。我的人生，似乎不能更美好。

所有的人都来祝福我，祝我生日快乐。甚至是不认识的人。

有一位路过的大叔得知是我的生日，特地跑过来给我一个拥抱，对我说：亲爱的，祝贺你，30岁是人生最美的开始。

他说完这话后，我突然跑开了。大家都以为我是去上厕所。

其实呢，我是跑到一个很大的礁石后面，面对着大海，大哭了一场。

我哭，不是因为我感动。

我哭，是因为我觉得，那些说30岁最美好开始的话都是骗人的，安慰人的话。

因为事实是，我已经是个中年妇女了。

我哭，最主要的原因是因为，那个瞬间，我回忆过去30年，竟然想不起来上一次纯粹的快乐是什么时候。

那个刹那我觉得就是世界末日，因为我觉得我白活了。

晚上夜幕降临，我一个人静静地躺在海滩上，望着漫天星河，揣摩自己的人生有什么好不快乐的。我不缺胳膊没少腿，周游各国，顿顿吃饱，我怎么就能那么不快乐。人生的片段不断地从我脑中闪过。

我开始努力回想上一次纯粹的快乐是什么时候，一下子就往回跳了20年，上中学以前，我每一天的人生就是画画，写写小说，抒发一下感情。那个时候的我每一天都活得特别纯粹特别快乐。那个时候的我只做最真实的自己，完全不受任何外人和外部世界的影响。

后来我渐渐长大，我开始变得不快乐，因为我开始欺骗自己，离真实的自己越来越远。我开始假装成另一个人，开始假装爱做一些自己从来都不爱的事情。

比如我从来都不爱大学的专业，却逼着自己读完四年的化学课。你们知道我有多讨厌化学吗，毕业那天我仰天大笑，把所有的化学书都烧了。你们能想象那个画面么。

比如我从来都不爱在办公室里当白领，却终日逼着自己努力提高Excel和PPT水平，下了班之后回家逼自己继续读哈佛商业评论。

比如我也从来都不爱学什么金融管理，却逼着自己考GMAT，觉得人生不上个商学院不拿个MBA就是不完整。

我清晰地记得当时在申请商学院的时候写申请文书，美国商学院必问的问题就是你毕业后的打算你的人生梦想是什么，我不假思索地回答道：毕业后我要做最顶尖的职业经理人，我要用商业去改变世界！

现在回想起来真想猛抽自己几个耳光，真的吗？我真的想做最优秀的职业经理人吗，我真的想利用商业去改变世界吗？我不这么认为，这又是我对自己撒的一个谎而已。

我突然间意识到，要快乐其实很容易，我唯一需要做的就是停止欺骗自己。

我默默许下一个生日愿：从30岁开始，我要停止欺骗自己。从巴里岛回国后，我放弃了高薪的工作机会，我不再去想什么MBA，商学院，不再去想如何做最优秀的职业经理人。我开始只做自己真正喜欢做的事。

我把大部分时间用来写作，和经营自己的小社区，剩下的时间用来画画，旅行寻找灵感。或许，那个大叔是对的。因为自从30岁之后，我开始面对最真实的自己，再一次，找到了纯粹的快乐。

在巴里岛的时候有一位心灵导师曾经对我说过，一个人只有当他找到最真实的自己，并且百分之百接受他的时候，得到的将是最大程度的心灵自由，而在这种心灵自由的指引之下才能才能真正爱上自己，找到快乐和激情，最终实现梦想！

所以，今天，如果你觉得人生有什么特别想做的事情但还没实现，无论你是想环球旅行，去非洲当志愿者，甚至是谈一场轰轰烈烈的恋爱。

你不要多想，真的不要多想，从看完这篇文章回去开始就闭着眼睛做，然后坚持30天之后，你是不是找到最真实的自己，是不是找到了自己的快乐和激情，是不是实现了自己的人生梦想。

而你唯一需要记住的，就是从0到1的距离，只是那短短的30天。