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据统计,人们最害怕的事情,不是怕死,而是怕当众发言。如果你这么倒霉不得不做这么恐怖的事情,可以试着通过下面的方法让它变得不那么恐怖:
对着镜子练习。
对着墙练习。
对着朋友练习。
对着同事(但不是朋友)练习。
录音。也就是对着自己练习。
做一次尽量正式的预演。
不要只是对着你的家人练习。
说白了,就是练习练习加练习,在各种场合,对着各种听众。当众发言和其他的事情一样,只要多加练习就没问题。大家怕这事只是因为很少有这样的机会。