五步走帮你度过充实的一个月

或许你每一天过得都很顺利。你习惯按时起床，按部就班地学习、生活、工作，并且有办法放松身心。可问题在于：你并不感到有什么长进。如果按日来算，也还说得过去；可是，如果按月来算，你总感觉到自己是原地踏步。

你会为下个月的生活制定计划吗？大多数人不会，说实话，连我自己也不经常这样做。但是，如能提前做个计划，你的生活就会大为改观。

做到以下几点，你一个月的光阴便不会虚度：

第一步：花十五分钟时间制定计划

倒不是说你要为未来一个月的每一天制定详实的计划，但花几分钟时间大致安排一下，你的生活就会大不一样。不要总是过一天算一天，你应该面向未来，制定一个较大的发展规划，并确保自己能执行下去。

其余的几个步骤都需要提前定计划，所以你要准备一本日历式备忘录。

第二步：周末尽情放松

人人都需要休息。没有休息，就谈不上身体健康，谈不上创造性地工作。如果你上班朝九晚五，周末还要继续劳作，那你肯定会压力过大，精疲力竭。

因此，制定一个月的生活计划时，一定要找一个周末，让自己投入进去，彻头彻尾全身心放松。这个周末你可以过得非常随意不过，你脑子里可能也会盘算着是否需要提前订个票，是否需要会会朋友等事情。

看看电视，玩玩游戏，一个周末很容易也就打发了，不是因为你就想这样过，而是因为你不知道还有什么事可做。如果提前定个计划，你就可以度过一个难以忘怀的周末。

第三步：实现较大的目标

大多数目标都十分宏大，非一日之功可以达成，甚至花一周时间也难以实现，但一般不会大到一年也完成不了。

或许你正在竭力减少自己的咖啡因摄入量，一个礼拜可能难以奏效，但是，一个月之后，你就会看到明显的成效，只消提前一点定个计划，为自己设立一个个小目标，不断去攻克，比如，每周多减少一分摄入量。

或许你正在努力减肥，也知道一年之内会瘦下来，但问题是，几周过去了，体重还是老样子，而且不知道是什么缘故，你就会觉得很难再坚持下去。如果你能提前为下个月制定减肥计划，你就会看到切实的变化。

第四步：制定新计划

很多事情一个月就可以完成不是刚刚起步，而是全部做完。以网的网站建设为例，该网站用两年的时间影响了百万的大学生，它的论坛并且成为了大学生最大的成长互助平台这是一种挑战，但并非不可成功。如果你也能如此，那你一个月的生活该是多么充实啊！

当然，你没必要野心太大，或许你的目标只是把房间彻底打扫一下，在淘宝上卖掉一叠二手DVD，在校园里面散散步，解决几门课的作业等等。只要确定一个一月之内可以达成的目标，你就可以看到真正的进步，获得真正的满足感。

第五步：尝试做三十天

你有没有在酝酿一个大的计划？比如，早上六点起床，而不是八点起床，或者11点钟睡觉，或者每天锻炼身体，或者坚持吃素，诸如此类。

也许你想尝试，但不知自己是否有恒心，那就不妨先尝试三十天。如果你无法接受这种生活上的改变，那么一个月之后你可以选择放弃；但如果你认为值得继续坚持，那么这一个月对你的一生来说可能意义非凡。说说心情短语

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