阁下总要熬过这凛冽的时光

阁下总要熬过这凛冽的时光

文/庄雅婷

人总会遇见一个谷底，那种地方神奇之处在于，虽然你身心都非常不适，也曾想着赶紧努力爬上波峰，但同时又有一种莫名的力量想让你就这么躺下不动。可能和倒在雪地里的感觉差不多，明明是快冻死了，感受却是想睡觉，想一睡不起，面容还挺安详的。

我的偶像王小波老师曾经说过：很不幸的是，任何一种负面的生活都能产生很多烂七八糟的细节，使它变得蛮有趣的；人就在这种有趣中沉沦下去，从根本上忘记了这种生活需要改进。这句话，经常浮现出来，让我感到不安。

冬天一向是我的谷底，如果再加上年底或者其他什么乱七八糟的综合征或危机。简直就觉得快过不去了。说这话的时候我也觉得自己矫情，有一种百忙之中的百无聊赖感，和现实中遇见的各种大小麻烦相比，特别何不食肉糜。我还有亲见周遭各种变化：关系破灭，失业，PMS综合征变产后抑郁，中年危机遭遇青春叛逆，投资返贫真正的谷底可能也不仅仅限于那些现实发生过的事情吧，心里的一场狂暴挫折，破坏性并不是很小。

在谷底的时候，就地躺下是很容易的。伏地魔的生活也是有很多乱七八糟的细节填充。不，现在更简单，一个手机就可以填充。天气冷，或者其他挫败感，特别容易让人刷着手机坐在屋里，先叫一个外卖，再面无表情的打开微博转发一个哈哈哈哈哈哈哈，或者把一个鸡汤文丢进朋友圈，最后刷一下淘宝，买个珊瑚绒毯子或毛绒拖鞋，最后抱着笔记本上床，看一个玛丽苏电视剧直到有一天肉体崩溃或内心倒塌，才会试着爬一下看看起得来起不来。

时光漫长，就像星座运势写的，总是好好坏坏，一个小波峰接一个大谷底，我也不知道到底是什么样的日子比较多。我从前曾经写过时光如水人如鱼，貌似中流击水，其实还不是随波逐流。是啊，这是件有趣的事，比如你每天研究行业趋势，转发时代新动向，以为自己站在先锋，可何尝不是被裹挟着顺流而下；比如你冥顽不灵，原地不动，看别人投奔新潮流的怀抱，但这又何尝不是一种坚守？随波逐流也许是心中笃定，但是不是还要拥有冲浪的技能？

华北平原的冬天，和某个谷底时分有些像。这都是一段漫长而难捱的时光。需要饮尽鸡汤，才能好过一两分。但我希望我这一碗，稍事有些营养。太史公自序里有讲：春生夏长，秋收冬藏。冬藏两字，也是收敛储蓄珍重的各层含义。也许我们可以试着，寻找一个实实在在的自我珍重。

安度凛冬谷底时分守则：

一定要早起，一定要早起，一定要早起。要晒太阳。这样你才不会陷入起床没多久天就又黑了的抑郁中。那种荒废时光和错过美好的感觉，会让人一颓到底。

不要乱买，不要乱买，不要乱买。每到年底，或者特别down的时候，你就会发现，要花钱的地方还多着呢！心乱的时候特别容易乱买，如果你家里有尚未拆封的新东西，那一定都是你特别不高兴的时候胡买的开心的时候买的东西都是当即拿出来用的呀。

不要宅，要见人。要宅也要去别人家宅。你们可以交换场地宅。天冷的时候，不爱出门，也没有什么适合流连的地方。可那也要出门，不要独处。你要和人在一起，和好朋友在一起。试试群体家居生活，哪怕什么都不做一个人吃饭没那么惨，只是有些乱和不节制、比一个人吃饭更惨的是吧唧嘴都有回音。几个人的话，一只小火锅涮青菜，都能吃出太平烟火感。而假如你人生低潮，你更应该鼓起勇气去见人，告诉他们，你还没躺下。

要穿好，要穿好看。冬天需要穿得舒服，更要把自己从灰头土脸中解放出来。惨的时候也一样。要穿得容易脱下来的时候也容易，你才会舒服。要每脱下一件的时候，剩余的部分还能看，才算真好看。你愿意真空裹棉被，或者穿成手剥笋，都没问题，但据说牛仔裤外面溢出的秋裤高腰会降低百分之三十幸福度，黑羽绒服加蓝牛仔裤又会降低百分之二十。

要想办法锻炼，尽量多洗澡，然后给身体涂足够多的油。不要一个人喝酒，也不要六个人以上的无效社交，少看朋友圈，不要以为约炮或恋个爱能支撑这段困苦时光，吃得要少但可以贵，看不看书都行不管怎样，都要爬起来呀。