是什么影响了你的人际关系？众所周知，人际关系在每个人的职业发展中都非常重要，影响着一个人的工作业绩、仕途升迁、心情是否愉快、对自我的价值评价等。关系就象是一面镜子，每个人都需要在这面镜子中清楚的看到自己，自己是否是被接纳的、被欢迎的、被欣赏的、被别人喜欢的？很多人因为人际关系不好影响到了自己的职业选择，甚至怀疑到了自己的人际交往能力，产生了人际交往恐惧症，严重影响了自己的自信程度，试图把自己关到一个关系的孤岛上，心情抑郁。
到底是什么影响了你的人际关系交往？有些人，他们有很高的学历，很好的形象，绝佳的口才，对人彬彬有礼，他们也会去学习一些沟通技巧和方法，而实际上影响他们人际交往的原因，是隐藏在海水下面的冰山在作怪，也就是潜意识。潜意识里面的信念与价值观，这些底层的“堆积物”不经过清除和转化，是很难彻底改善他们的人际关系。他们中有很多的相似性，其中最多的是以下几种类型：
一.自卑型。我想靠近你，但很怕被你看轻。
对自己不满意，总觉得自己不如别人，没有别人聪明，没有别人好看，心里很害怕遭到别人的拒绝，很怕看到别人失望和瞧不起的眼神。对于别人的反应特别敏感多疑，在与别人的交往中，别人本来是一句简单的话，他会听出话里有话。别人本来一个简单的眼神，他会加上很多自己的解释。最终这种自卑型的会选择把自己藏起来，远离人群，保护自己，尽量让自己少受到“伤害”。“外面没有别人，只有你自己”。所有对别人的评价与解释都来自你的内心，都是你自己的投射。
二.冷漠型。我真的不想靠近你，我对你没有兴趣。
打心底里对别人冷漠，挑剔，总觉得别人不是自己喜欢的类型，不愿意和别人走近，百般挑剔。即便与别人的交往过程中，别人做某件事，很容易引起他的不满与责备。和他交往的人因此压力很大，说话行事也要小心翼翼，长此以往，身边愿意与之交往的人越来越少。试想想，谁喜欢总和一个总挑剔自己的人在一起？人都是趋乐避苦的动物。其实大多这一交际类型的人，和自己的关系也很不好，对自己也是挑剔，冷漠，不会爱自己。对自己没耐心，缺乏爱心，一个不懂得爱自己的人，是不会懂得如何去爱别人的。