自制力，孩子必须具备的道德智能

所谓自制力，就是自我控制的能力，即一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。为什么在这里专门提出自制力呢？为什么把自制力作为孩子必备的道德智能呢？这是因为成长在当今社会的孩子，可能面临更多的诱惑和困难。如果不能具有足够的自我控制能力，难以顺利成长，并达到理想的目标。

一颗糖两种结果

也许父母们早就听说过著名的糖果实验吧？这个研究由美国心理学家沃尔特米舍尔教授设计。在斯坦福大学的附属幼儿园，研究人员把一些4岁的孩子带进房间，把一些果汁软糖放到他们面前的桌子上，告诉他们：你们现在想吃这粒糖就吃。但如果你们能等我出去办完事回来后再吃，那你们就可以吃到两粒糖。然后，研究人员离开房间15分钟左右。通过观察发现，有三分之一的孩子马上就开始吃糖果，还有三分之一一直等米舍尔回来兑现额外奖励后才开始吃，另外三分之一开始坚持，但后来忍耐不住放弃等待。

约14年后，这些孩子要高中毕业时，研究人员继续进行这项研究。他们把那些马上就吃掉糖果的孩子与等待老师回来得到两粒糖的孩子进行比较，结果发现，前一组孩子更容易被困难的压力摧垮，动辄就生气发怒，常与人打架斗殴，追求自己目标时抵制不住诱惑。更意外的发现是：与抵制不住糖果诱惑的孩子比，能等待的孩子学习成绩普遍较优秀。最迫不及待拿走糖果的小孩当中，1/3平均语言成绩524分，算术528分；等待最久的1／3孩子，这两项分数平均为610分和652分，总分差距多达210分。

接受糖果实验的孩子们长大成人工作后，差异更加明显。能抵御诱惑的孩子们到二十八九岁时，学到了更多的知识和技能，做事更能专心和集中精力，更能建立起真诚且亲密的人际关系，办事更可靠、更具责任心，面对挫折显示出较强的自制力。（励志名言 ）相反，4岁时不能控制自己，迫不及待抓吃糖果的孩子们在这时，认知学习能力较差，情感能力比那些能控制自己的孩子更是差了一大截。他们较孤独，做事不专心，办事也不让人放心，在追求目标时，只顾眼前的满足。遇到困难时，他们的承受力和自制力都较低，也不会随机应变，只会做重复性的工作。

延迟满足是培养自制力的好方法

德国哲学家黑格尔说：一个志在有所成就的人，他必须知道限制自己。反之，什么事都想做的人，其实什么事都不能做，终归会失败。缺乏自制力的孩子就是不知道限制自己的人，这样的人要想成功是多么不容易。优秀是成功者的基本素质，纵观古今中外，大凡是优秀的人，都是自制力强的人。

糖果实验的理论基础是延迟满足，指的是甘愿为更有价值的长远结果而放弃眼前满足的利益。父母要培养孩子的自制力，也要在日常生活中使用延迟满足的方法，在生活中不要过于轻易地满足孩子，尤其不要给孩子过多的物质满足，要适当地对孩子说NO。