每个人都有能力应对疲劳与忧虑

一、是什么使你疲劳的?

一个通常坐着工作的人，如果健康情况良好的话，他的疲劳百分百来自于心理因素，或者说情感的影响。

二、用良好的工作习惯防止疲劳和忧虑

事实上，人们疲劳与否的关键在于他们不同的习惯。良好的习惯，是一切成功的钥匙。坏的习惯，是通向失败敞开的门。

三、如何减少你50%的忧虑

没有一个人是因为缺乏睡眠而死去的;为失眠而忧虑，对你的伤害，远远超过了失眠本身。

四、痛快的扔到自己的忧虑

人一旦有各种活动中退休，由于忙碌的有意义生活变成无目标纯消遣生活，便会使原有的旺盛精力熄灭，因而降低了身体的抵抗力，迅速步入死亡。关于友谊的名句

五、一个战胜忧虑的万能公式

适应不可避免的事实，对于必然的事轻快的承受，就像杨柳承受风雨，水接受一切容器，我们也要承受一切事实。